FOOD & BRAINS
“masterclass over voeding en gedrag”
Voor vrouwen die beter voor zichzelf willen zorgen in coronatijd.
- Merk jij dat je continu tegen hetzelfde aanloopt wanneer je je leefstijl en voedingspatroon wilt aanpassen?
- Wil je gewicht verliezen maar breekt het je na 2 weken op en houd je het niet meer vol?
- Wil jij je leefstijl veranderen maar weet jij niet waar te beginnen?
- Vind jij gezonde voeding belangrijk maar heb jij moeite om dit te continueren en te integreren in jouw leven?
- Voel jij je over het algemeen OK maar weet je een beter versie van jezelf zou kunnen zijn met gezonde voeding en leefstijl?
- Heb jij moeite met de juiste vragen stellen aan jezelf en vind je het lastig een oorzaak aan te wijzen waarom jij nog niet jouw uitdagingen hebt bereikt?
EN
- Voel je je met regelmaat schuldig en vindt je het lastig om keuzes te maken?
Hoe zou het zijn als je jezelf en jouw gezondheid moeiteloos op de eerste plaats kunt zetten. Zelfs met een druk gezinsleven naast je werk
Op 18 maart geven we een inspirerende online masterclass:
“Food & Brains”
14.00-15.00 uur.
Pak de oorzaak aan en verander in de beste versie van jezelf
Waarom gaan naar Food & Brains?
- Het is geen vage theorie maar je ontvangt direct toepasbare tips en vaardigheden.
- Meer balans in je werk/leven.
- Inzicht in hoe je jouw grenzen tijdig herkent en aanvoelt.
- Je weet exact waar je vanaf morgen “Nee” tegen gaat zeggen zodat je meer tijd en energie overhoudt.
- Je hebt een manier ontdekt die voor jou goed voelt en die je elke keer weer kunt gebruiken waneer het tijd is om voor jezelf te kiezen.
Door wie gegeven?
Usna van Andel & Daniëlle Krijtenburg
Usna is Orthomoleculair voedingsadviseur. Ze legt de basisprincipes uit van gezonde voeding voor een vitaal lichaam en geest. Complementair geeft zij handvatten, tips en adviezen om jouw immuunsysteem blijvend sterk te houden met gezonde voeding, leefstijl en supplementenadvies.
Daniëlle is jarenlang manager en fotograaf geweest. Nu is ze beeldvanger. Gecertificeerd coach en trainer op het gebied van persoonlijk leiderschap. Ze leert mensen in het bedrijfsleven “echt” contact maken met zichzelf door de blinde vlekken te vangen.
